2020年11月4日 / 最終更新日時 : 2020年11月6日 尾崎優 秋田犬（あきたいぬ）① 秋田犬は明治時代に秋田県で誕生した大型日本犬です。もともとは猟犬で最もオオカミに近い遺伝子を持っています。その立ち姿は勇ましく凛々しく、自立心が強い日本犬です（写真は生後２カ月なのでまだです）。１９３１年には国の天然記念 […]
2020年7月17日 / 最終更新日時 : 2020年7月17日 尾崎優 心の安定は食事から④ 魚は産卵前の時期に脂がのり、旬を迎えます。産卵前の魚は沿岸に近づきやすくなる習性があり漁獲量が高くなります。旬の食材は栄養価が高く体と心にとても良いです。 今の時期（少し遅くなりましたが）でいうと例えばイサキで、６月 […]
2020年6月12日 / 最終更新日時 : 2020年6月12日 尾崎優 疲れた時は 誰もが知っている世界的有名デザイナー、ガブリエル・シャネル。誰に教わるでもなく独学で学び、その地位を築くまでに幾多の困難を切り抜けてきました。生い立ちは決して恵まれているとはいえませんでした。普通ならそこで色々なものを諦 […]
2020年5月8日 / 最終更新日時 : 2020年5月12日 尾崎優 人を変えるもの 多くの人が「自分を変えたい。」と思ったことがあるはずです。しかしその方法がなかなかわかりません。私が思うその方法は「興味」です。夢中になれるものが、いつかその人を変えてくれるのです。若いうちに何かに熱中したことが、たとえ […]
2020年2月28日 / 最終更新日時 : 2020年2月28日 尾崎優 保護者の悩み 夏目漱石の小説「三四郎」の中に、三四郎が熊本から東京へ行く汽車の中で「熊本より東京は広い。東京より日本は広い。日本より頭の中は広いでしょう。」という会話があります。その会話から思うことがありました。保護者の立場として子供 […]
2019年12月25日 / 最終更新日時 : 2019年12月27日 尾崎優 親子の会話 クリスマスはプレゼントももらえるし、ご馳走も食べることができるし、子供たちにとってはとっても楽しいイベントです。しかし、ここでただイベントとして楽しむのではなく、折角なので「クリスマスって何？」「七面鳥を食べるようになっ […]
2019年11月15日 / 最終更新日時 : 2019年11月16日 尾崎優 お茶の心① 千利休は『喫茶指掌編』で「物事に思慮せず、ただ指当る風情にて、茶をせよ。」と言っています。「あれこれ考えずに、さし当たってみるという気分でお茶をしなさい。」ということです。これは日常生活でも当てはまります。あれこれ理屈を […]
2019年10月9日 / 最終更新日時 : 2019年10月9日 尾崎優 心の安定は食事から③ 秋になり、サツマイモの季節になりました。サツマイモに含まれるナイアシンはイライラや不安を予防し精神の安定をもたらしてくれます。旬のものは栄養価が高いので、食べると免疫力が上昇し丈夫な体になります。また、旬の食材を食べるこ […]
2019年9月4日 / 最終更新日時 : 2019年9月4日 尾崎優 ゲーム依存 「学校に行かずゲームやスマホばかりしている。」「宿題も勉強もせずゲームやスマホばかりしている。」と悩む保護者は多いです。人間の脳内には報酬系という神経回路があります。欲求が満たされるとドパミンという神経伝達物質が活性化さ […]
